Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ, diễn ra mỗi 28-30 ngày một lần, với lượng máu kinh trung bình từ 30-80ml. Tuy nhiên, một số trường hợp, lượng máu kinh có thể ít hơn bình thường, gây ra lo lắng cho nhiều chị em. Bài viết này Dược Bình Đông sẽ giải thích kinh nguyệt ra ít hơn bình thường là vì sao và những trường hợp cần đi khám bác sĩ.

1. Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít

  • Rối loạn nội tiết tố: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến kinh nguyệt ra ít. Cụ thể:
    • Thiếu hụt estrogen: Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc dày lên lớp niêm mạc tử cung để chuẩn bị cho thai kỳ. Khi thiếu hụt estrogen, niêm mạc tử cung mỏng hơn, dẫn đến lượng máu kinh ít.
    • Thừa androgen: Androgen là hormone nam, khi dư thừa có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố, dẫn đến kinh nguyệt ra ít.
  • Rối loạn chức năng buồng trứng: Buồng trứng có vai trò sản xuất estrogen và progesterone, hai hormone quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt. Các vấn đề về buồng trứng như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), u nang buồng trứng,... có thể ảnh hưởng đến lượng máu kinh.
  • Thay đổi lối sống:
    • Căng thẳng, stress: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết tố, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, bao gồm cả việc kinh nguyệt ra ít.
    • Giảm cân đột ngột: Giảm cân quá nhanh có thể khiến cơ thể thiếu hụt estrogen, dẫn đến kinh nguyệt ra ít.
    • Tập luyện thể dục quá sức: Tập luyện thể dục quá sức cũng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
  • Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm,... có thể gây ra tác dụng phụ là kinh nguyệt ra ít.
  • Nguyên nhân y tế khác:
    • Suy giảm chức năng buồng trứng: Do tuổi tác hoặc các nguyên nhân khác, buồng trứng có thể hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến thiếu hụt estrogen và progesterone, gây ra kinh nguyệt ra ít.
    • Tiền mãn kinh: Đây là giai đoạn chuyển tiếp từ giai đoạn sinh sản sang mãn kinh, thường xảy ra ở phụ nữ từ 40-45 tuổi. Trong giai đoạn này, lượng estrogen giảm dần, dẫn đến kinh nguyệt ra ít và không đều.
    • Mãn kinh: Mãn kinh là giai đoạn phụ nữ không còn khả năng sinh sản, thường xảy ra ở phụ nữ từ 45-55 tuổi. Lúc này, kinh nguyệt sẽ ngừng hoàn toàn.
    • Các vấn đề về tử cung:
      • Sẹo tử cung: Sẹo tử cung có thể do nạo phá thai, sinh mổ,... gây cản trở sự phát triển của niêm mạc tử cung, dẫn đến kinh nguyệt ra ít.
      • U xơ tử cung: U xơ tử cung là những khối u lành tính phát triển trong tử cung. U xơ tử cung có thể gây ra các triệu chứng như kinh nguyệt ra nhiều, đau bụng kinh, kinh nguyệt ra ít,...
      • Polyp tử cung: Polyp tử cung là những khối u nhỏ phát triển trên niêm mạc tử cung. Polyp tử cung có thể gây ra các triệu chứng như kinh nguyệt ra nhiều, kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt ra ít,...
    • Các vấn đề về âm đạo:
      • Hẹp âm đạo: Hẹp âm đạo có thể khiến máu kinh khó chảy ra ngoài, dẫn đến kinh nguyệt ra ít.
      • Tắc âm đạo: Tắc âm đạo do dị tật bẩm sinh, chấn thương hoặc các nguyên nhân khác có thể khiến máu kinh bị ứ đọng trong tử cung, dẫn đến kinh nguyệt ra ít.

2. Khi nào cần đi khám bác sĩ

  • Kinh nguyệt ra ít kéo dài hơn 3 chu kỳ liên tiếp.
  • Kinh nguyệt ra ít kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng kinh dữ dội, chảy máu âm đạo bất thường, mệt mỏi, sụt cân,...
  • Nghi ngờ mắc các vấn đề về sức khỏe như u xơ tử cung, polyp tử cung,...

3. Cách khắc phục kinh nguyệt ra ít

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít, bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Một số phương pháp phổ biến bao gồm:

  • Điều chỉnh lối sống:
    • Giảm căng thẳng, stress.
    • Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dinh dưỡng.
    • Tập luyện thể dục thể thao điều độ.
    • Duy trì cân nặng hợp lý.
  • Điều trị bằng thuốc:
    • Liệu pháp hormone: Bổ sung estrogen hoặc progesterone để cân bằng nội tiết tố.
    • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Giúp giảm đau bụng kinh.

  • Điều trị y tế:
    • Phẫu thuật: Trong trường hợp có các vấn đề về tử cung như u xơ tử cung, polyp tử cung,... bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để loại bỏ các khối u.
    • Dùng các biện pháp hỗ trợ sinh sản: Nếu kinh nguyệt ra ít ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, bác sĩ có thể chỉ định các biện pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh nhân tạo,...

Xem thêm: Kinh nguyệt ra ít và ngắn ngày có điều trị được không?

4. Phòng ngừa kinh nguyệt ra ít

  • Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, kiểm soát căng thẳng.
  • Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề về sức khỏe sinh sản.
  • Sử dụng biện pháp tránh thai an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn.

5. Kết luận

Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm rối loạn nội tiết tố, rối loạn chức năng buồng trứng, thay đổi lối sống, sử dụng thuốc,... Hầu hết các trường hợp kinh nguyệt ra ít đều có thể điều trị được bằng các phương pháp y tế hoặc thay đổi lối sống. Tuy nhiên, nếu tình trạng kinh nguyệt ra ít kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nhấp vào xem thêm: Kinh nguyệt ra ít có thai không?

Lưu ý:

Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Nếu bạn đang gặp tình trạng kinh nguyệt ra ít, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

6. Kết nối với Dược Bình Đông