http://bit.ly/2qACJcP

لم أكن يوما نحيفة، ولكني استمررت بالزيادة بالوزن أكثر وأكثر حتى ظهرت ثلاث ثنيات في بطني حتى بدوت ككلب بولدوج في البيكيني، اوراكي، سيقاني، وكذلك مؤخرتي أصبحوا أكبر وأكبر! قررت أن أصبح أكثر لياقة وصحة، ولذا توقفت عن تناول الأطعمة المليئة بالدهون والمحمرة، وكذلك وجبات ما قبل النوم. قمت بالجري صباحا، ومساءا ذهبت إلى صالة التمارين الرياضية، ولكن بدلا من خسارة الوزن استمر وزني بالزيادة أكثر وأكثر! بعد شهر بلغ وزني قياسا مروعا حيث بلغ 88 كيلو. استمررت في جعل نظامي الغذائي أكثر صرامة، قمت بالإمتناع عن اللحم، الخبز، البطاطس المحمرة، وكذلك الحلويات. وبذلك انتهيت إلى تناول الفواكه والخضراوات، وعدم شرب سوى الماء. قمت أيضا بتجربة بعض الطرق باهظة الثمن كالأقراص وشايات التخسيس ولكن لا شيء بدا أنه يعمل لصالحي بعد فترة فإن ما فقدته، أصبحت أزداده ، فقط التعب هو ما جنيته.
http://bit.ly/2qACJcP لم أكن يوما نحيفة، ولكني استمررت بالزيادة بالوزن أكثر وأكثر حتى ظهرت ثلاث ثنيات في بطني حتى بدوت ككلب بولدوج في البيكيني، اوراكي، سيقاني، وكذلك مؤخرتي أصبحوا أكبر وأكبر! قررت أن أصبح أكثر لياقة وصحة، ولذا توقفت عن تناول الأطعمة المليئة بالدهون والمحمرة، وكذلك وجبات ما قبل النوم. قمت بالجري صباحا، ومساءا ذهبت إلى صالة التمارين الرياضية، ولكن بدلا من خسارة الوزن استمر وزني بالزيادة أكثر وأكثر! بعد شهر بلغ وزني قياسا مروعا حيث بلغ 88 كيلو. استمررت في جعل نظامي الغذائي أكثر صرامة، قمت بالإمتناع عن اللحم، الخبز، البطاطس المحمرة، وكذلك الحلويات. وبذلك انتهيت إلى تناول الفواكه والخضراوات، وعدم شرب سوى الماء. قمت أيضا بتجربة بعض الطرق باهظة الثمن كالأقراص وشايات التخسيس ولكن لا شيء بدا أنه يعمل لصالحي بعد فترة فإن ما فقدته، أصبحت أزداده ، فقط التعب هو ما جنيته.
0 Comments 0 Shares 552 Views