Menjaga 12 tanaman ini di rumah Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda

0
3K

Ruqyah Cirebon-Ahli hortikultura Marc Hachadourian , direktur Rumah Kaca Nolen di Kebun Raya New York, mengatakan kepada INSIDER bahwa tanaman bermanfaat bagi kondisi fisik dan mental Anda. 

"Sebenarnya ada banyak bukti ilmiah yang menambahkan tanaman ke ruang kerja atau lingkungan hidup apa pun sebenarnya membantu mengurangi stres," kata Hachadourian. "Jelas ada efek terapeutik dari merawat tanaman dan berkebun telah terbukti menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres, jadi manfaatnya lebih dari [...] membantu membersihkan udara dan menambah oksigen." 

Tanaman tertentu telah ditemukan secara khusus membersihkan udara dari bahan kimia beracun seperti benzena, formaldehida, dan amonia, menurut laporan udara bersih dari NASA. Hachadourian mencatat bahwa meskipun data ini ada, apakah Anda dapat menggunakan tanaman untuk menyaring udara Anda benar-benar belum terlihat. 

"Ada beberapa manfaat," kata Hachadourian. "Saya pikir perdebatan sekarang adalah seberapa banyak dari itu terjadi dan apakah itu cukup untuk membuat perbedaan yang signifikan dalam kesehatan dan kualitas lingkungan tempat Anda tinggal secara keseluruhan." 

Meskipun manfaat pemurnian udara mungkin tidak terlalu signifikan, Hachadourian telah menemukan bahwa manfaat alam lainnya adalah. Dia menyebutkan mandi hutan, tradisi berada di hadapan alam dan pepohonan, dan bahkan menjadi bagian dari program kesehatan masyarakat nasional Jepang pada tahun 1982 , menurut The Atlantic. Manfaat kesehatan yang didokumentasikan termasuk menurunkan tekanan darah dan menurunkan hormon stres. 

Tentu saja, tidak semua orang memiliki kemampuan untuk mandi hutan. Tapi, jika Anda yakin Anda membutuhkan lebih banyak tanaman hijau dalam hidup Anda, Hachadourian merekomendasikan untuk mendapatkan tanaman hias yang sesuai dengan lingkungan dan gaya hidup Anda. Dengan begitu, Anda bisa menuai semua manfaat sekaligus menjaga tanaman Anda tetap hidup.

Berikut adalah beberapa tanaman hias paling populer yang sangat baik untuk udara Anda

Search
Sponsored
Categories
Read More
Other
Extracellular Matrix Market Poised to Witness High Growth Driven by Rising Demand for Wound Healing Applications
The extracellular matrix market offers a wide variety of biomaterials that help support and...
By Naufan Muhammed 2024-06-19 11:19:08 0 554
Other
Kashmiri Escorts In Rawalpindi +923011114937
When you book when travelling to a new city, many businessmen and professionals stay in quality...
By Neha Oberoi 2024-01-02 09:53:27 0 829
Other
Lahore Call Girls +923212777792 Beauty Beyond Expectations
This popular charming, well educated, and just amazing Call Girls in Lahore is as cool as it gets...
By Maham Khan 2023-01-25 17:26:29 0 2K
Home
Modern Kitchen Cabinet Design Tips and Ideas
In Malaysia, kitchen cabinet design has evolved significantly, blending functionality with...
By Onitek Zing 2024-07-05 10:31:42 0 672
Other
The Power of Bovine Lactoferrin: Health Benefits and Applications
A Comprehensive historical analysis of Global Bovine Lactoferrin Market has thoroughly...
By Rohit Spherical Insights 2024-11-04 05:43:50 0 224